The Little Book of Yoga er en inspirerende introduksjon til alt du trenger for å forbedre livet ditt ved hjelp av yoga. Enten du er nybegynner eller har praktisert yoga en stund, forsterker denne hendige guiden grunnprinsippene i de fysiske, mentale og spirituelle praksisene som yoga innebærer.
Boken inneholder all informasjonen du trenger: den gir en oversikt over ulike typer yoga, fordelene ved å praktisere, og avkrefter de vanlige, tullete mytene som ofte følger med. Oppdelt i små, lettfordøyelige deler, lærer du hvordan du kan oppnå bedre bevegelighet og hjelpe kroppen med å takle vanlige plager gjennom denne treningsformen. I tillegg får du innsikt i hvordan yoga også kan føre til spirituell utvikling og opplysning
Produktnavn: The Little Book of Yoga
Artikkelnummer: CB1033-- - - -
The Little Book of Yoga er en inspirerende introduksjon til alt du trenger for å forbedre livet ditt ved hjelp av yoga. Enten du er nybegynner eller har praktisert yoga en stund, forsterker denne hendige guiden grunnprinsippene i de fysiske, mentale og spirituelle praksisene som yoga innebærer.
Boken inneholder all informasjonen du trenger: den gir en oversikt over ulike typer yoga, fordelene ved å praktisere, og avkrefter de vanlige, tullete mytene som ofte følger med. Oppdelt i små, lettfordøyelige deler, lærer du hvordan du kan oppnå bedre bevegelighet og hjelpe kroppen med å takle vanlige plager gjennom denne treningsformen. I tillegg får du innsikt i hvordan yoga også kan føre til spirituell utvikling og opplysning
Produktnavn: The Little Book of Yoga
Artikkelnummer: CB1033-- - - -